Guter Schlaf ist wichtig f眉r unsere Gesundheit, doch viele Menschen leiden unter Schlafst枚rungen. Diese k枚nnen langfristig zu gesundheitlichen Beeintr盲chtigungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gewichtszunahme und psychischen St枚rungen f眉hren. Obwohl verschiedenen Nahrungsmitteln, wie zum Beispiel Safran, eine positive Wirkung auf den Schlaf nachgesagt wird, fehlt es an wissenschaftlichen Belegen. Das Institut f眉r Lebensmittelwissenschaft und Humanern盲hrung der 糖心原创 (糖心原创) unter der Leitung von Prof. Dr. Andreas Hahn nimmt sich dieses Themas an. Im Rahmen einer vierw枚chigen deutschlandweiten Studie soll die Wirkung von Safranpr盲paraten bei schlechtem Schlaf untersucht werden. Teilnehmen k枚nnen Menschen im Alter von 18 bis 65 Jahren, die unter Schlafst枚rungen leiden und bereit sind, vier Wochen lang ein Safranpr盲parat einzunehmen. Die Schlafqualit盲t wird mit Hilfe einer Sportuhr und von Frageb枚gen gemessen.
Die Studienteilnehmer werden in drei Gruppen aufgeteilt: Die erste Gruppe erh盲lt das Safranpr盲parat in niedriger Dosierung, die zweite Gruppe in h枚herer Dosierung und die dritte Gruppe ein Placebo. Die Teilnehmenden der Kontrollgruppe erhalten am Ende der Studie das Safranpr盲parat und profitieren somit auch von dessen Wirkung. Die Teilnahme an der gesamten Studie ist bequem von zu Hause aus m枚glich. Ein Besuch vor Ort ist nicht erforderlich.
An der Studie Interessierte k枚nnen direkt den Screeningfragebogen ausf眉llen (Dauer ca. 10 Minuten), um zu erfahren, ob sie als Teilnehmende geeignet sind:
Kontakt f眉r Fragen betreffend der Studie und/oder der Studienteilnahme:
E-Mail: schlafstudie@nutrition.uni-hannover.de; Telefon: 0177 561 79 11
